يمكنكِ تفتيح الركبة والكوع استعادة لون بشرتك الطبيعي وجعل الركب و الكوع بنفس لون الجسم بكل سهولة حيث قد تعاني الكثير من السيدات من اسمرار منطقة الركب او الأكواع، مما يسبب شعورًا بالانزعاج وعدم الراحة عند ارتداء الملابس المكشوفة أو في المناسبات الخاصة. يُعزى هذا الاسمرار إلى عوامل متعددة، مثل تراكم الخلايا الميتة، التعرض المباشر للشمس، أو حتى الاحتكاك المتكرر. ولكن مع اتباع روتين عناية منتظم يجمع بين التقشير والترطيب، إلى جانب استخدام الوصفات الطبيعية أو العلاجات الطبية ففى هذة المقالة سوف نساعدك سيدتى فى تفتيح الركبة والكوع و استعادة لونها الطبيعى .
اقرأ أيضاً: أفضل مقشر للركب سريع المفعول
أسباب اسمرار الكوع
تتعدد اسباب اسوداد الكوع، ومنها:
- فرط التصبغ الناتج عن التعرض المفرط للشمس.
- استخدام بعض الأدوية، مثل موانع الحمل الفموية.
- مشاكل جلدية مثل الصدفية أو الأكزيما.
- تراكم خلايا الجلد الميتة.
- استخدام مستحضرات غير مناسبة للبشرة.
- التغيرات الهرمونية خلال الحمل.
وصفات طبيعية لتبييض الكوع
إليك مجموعة من الوصفات المنزلية التي تعتمد على مكونات بسيطة وطبيعية للمساعدة فى تفتيح الركبة والكوع :
1. وصفة الألوفيرا وزيت اللوز
لتحضير هذه الوصفة:
- اخلط 3 ملاعق من هلام الألوفيرا مع ملعقة من زيت اللوز و2 ملعقة من الجوز المطحون.
- استخدم المزيج كمقشر للكوع عن طريق تدليك المنطقة الداكنة لمدة 10 دقائق.
- اشطف الكوع بالماء الفاتر وطبّق مرطبًا مناسبًا.
فوائد المكونات:
- الألوفيرا تفتيح الركبة والكوع.
- الجوز لتقشير الخلايا الميتة.
- زيت اللوز لترطيب البشرة.
2. وصفة الليمون والعسل
لتحضير هذه الوصفة:
- امزج عصير ليمونة طازجة مع 2 ملعقة من العسل و3 ملاعق من السكر الخشن، وأضف بضع قطرات من زيت اللافندر.
- دلك المنطقة بالمزيج بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، ثم اغسلها بالماء الفاتر.
فوائد المكونات:
- الليمون لتفتيح الركبة والكوع.
- السكر لتقشير البشرة.
- العسل لترطيب البشرة.
3. وصفة الكركم والعسل
لتحضير هذه الوصفة:
- امزج ملعقة من الكركم مع ملعقة من العسل و2 ملعقة من الحليب.
- وزّع المزيج على الكوع واتركه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
فوائد المكونات:
- الكركم لتنظيف وتفتيح البشرة.
- الحليب لتوحيد لون الجلد.
4. وصفة طحين الحمص وعصير البطاطا
لتحضير هذه الوصفة:
- اخلط 2 ملعقة من طحين الحمص مع 5 ملاعق من عصير البطاطا و2 ملعقة من زيت جوز الهند.
- دلّك المزيج على الكوع واتركه لبضع دقائق قبل غسله.
فوائد المكونات:
- عصير البطاطا لتفتيح البشرة.
- طحين الحمص وزيت جوز الهند للتقشير والترطيب.
وصفات إضافية
- اللبن والخل: امزج ملعقة لبن مع نصف ملعقة خل، وطبّق المزيج لمدة 20 دقيقة.
- زيت اللوز: دلّك الكوع بزيت اللوز حتى يمتصه الجلد.
- صودا الخبز: امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الحليب، ودلك الكوع لمدة 3 دقائق.
- الشوفان: أضف الشوفان المطحون إلى ماء الاستحمام واجلس فيه لفترة قصيرة.
كيف أتخلص من سواد الركب والأكواع في أسبوع؟
لتفتيح الركبة والكوع في أسبوع، يمكنك اتباع نظام متكامل يجمع بين العناية الطبيعية اليومية والتقنيات السريعة لتحسين مظهر البشرة. إليك خطة فعّالة:
1. التقشير المنتظم
التخلص من الخلايا الميتة هو الخطوة الأولى لتفتيح البشرة:
- مقشر طبيعي:
- اخلطى ملعقة من زيت جوز الهند مع ملعقتين من السكر البني .
- افرك بلطف الركب والأكواع بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسلها بماء دافئ.
- كرر العملية 3 مرات خلال الأسبوع.
- صودا الخبز والحليب:
- اخلط ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز .
- افرك المنطقة لمدة دقيقتين، ثم اغسلها بالماء.
2. الترطيب العميق
الترطيب يساعد في تفتيح و تحسين ملمس الجلد :
- زيت اللوز: دلك الركب والأكواع بزيت اللوز الدافئ يوميًا قبل النوم.
- جل الألوفيرا: ضع جل الألوفيرا على المناطق الداكنة، واتركه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء.
- زبدة الشيا أو زيت جوز الهند: استخدمها بعد كل عملية تقشير لتغذية وترطيب البشرة.
3. وصفات تفتيح طبيعية
لتحسين لون البشرة بسرعة استخدم هذه الوصفات يوميًا :
- الليمون والعسل:
- اخلط ملعقة من العسل مع عصير نصف ليمونة .
- ضع الخليط على الركب والأكواع لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر.
- الكركم واللبن:
- امزج ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقتين من اللبن.
- ضع الخليط على المناطق الداكنة لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء.
- عصير البطاطا:
- افرك شريحة من البطاطا الطازجة على الركب والأكواع يوميًا لمدة 10 دقائق، ثم اغسلها.
4. تجنب التصبغات الجديدة
- الحماية من الشمس:
- استخدم كريم واقٍ من الشمس على الركب والأكواع قبل التعرض للشمس.
- تجنب الاحتكاك:
- ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة لتقليل الاحتكاك الذي قد يزيد التصبغات.
الالتزام هو الأساس
رغم أن النتائج تبدأ بالظهور خلال أسبوع، إلا أن استمرار العناية هو ما يضمن تفتيحًا دائمًا. إذا كنت ملتزمة، ستلاحظين تحسنًا واضحًا في وقت قصير.
طرق طبية لتبييض الكوع
يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات الطبية لتفتيح الركبة والكوع، مثل:
- المراهم الموضعية: مثل المراهم التي تحتوي على الهيدروكينون لتفتيح البشرة.
- علاجات الأمراض الجلدية: إذا كان السبب هو الصدفية أو الأكزيما، يمكن استخدام الأدوية المخصصة لذلك.
- العلاج بالليزر: لتفتيح التصبغات العنيدة.
تنبيه: بعض الإجراءات مثل الليزر أو مراهم التفتيح قد تسبب آثارًا جانبية، مثل الطفح الجلدي أو الحكة، لذا يُفضل استشارة طبيب مختص قبل استخدامها.
باتباع إحدى هذه الوصفات الطبيعية أو العلاجات الطبية، يمكنك تقليل الاسمرار و تفتيح الركبة والكوع وتحسين مظهره. اختر الطريقة التي تناسبك واستمر عليها لتحقيق النتائج المرجوة.
العناية بالركب والأكواع للحصول على بشرة موحدة اللون يتطلب التزامًا وروتينًا بسيطًا يجمع بين استخدام المكونات الطبيعية والعناية اليومية. تذكري دائمًا أن النتائج تحتاج إلى وقت، وأن الحماية من الشمس والترطيب اليومي هما مفتاح الحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة. في حال رغبتِ بنتائج أسرع، لا تترددي في استشارة طبيب مختص للحصول على حلول طبية مجانية تناسب حالتك من هنا . اجعلي من العناية ببشرتك عادة يومية لتحصلي على تفتيح الركبة والكوع ليعكس جمالك وثقتك بنفسك.